Cuando las personas piensan en el veganismo, a menudo consideran las opciones limitadas de alimentos o tener una dieta que consiste completamente en vegetales.
Sin embargo, ¡eso no es cierto en absoluto!
De hecho, hay muchos productos alimenticios que probablemente consumes ahora que son veganos, pero simplemente no lo sabes.
Echa un vistazo a la siguiente lista de alimentos sorprendentes que no sabías que eran veganos. ¡Lo más probable es que hayas comido la mayoría de ellos!
Fritos originales
¡Este chip deliciosamente salado consta de ingredientes completamente simples, que verás que son totalmente veganos!
Solo hay 3 cosas en Fritos: maíz, aceite de maíz y sal.
Sin embargo, debido a las variaciones en los sabores, no todos los demás surtidos son veganos.
Entonces, cuando se trata de agregar algo de variedad a sus chips, asegúrese de echar un vistazo a los ingredientes de los otros sabores de Fritos.
Junto con el sabor original de Fritos, otros Fritos veganos incluyen bolas de Fritos y Fritos BBQ.
Mezcla de gelatina para pudín
La mayoría de la gente tiende a pensar que el pudín no es vegano debido a los lácteos que contiene.
Sin embargo, si prepara Jell-O Pudding con leche vegetal, ¡entonces no tiene de qué preocuparse!
Es importante tener en cuenta que las instrucciones le indican que use leche entera, de lo contrario, su budín estará líquido, lo cual es cierto.
Entonces, cuando desee que su pudín sea apto para veganos, use la mitad de su leche vegetal preferida, ¡y todo estará bien!
Además, tenga en cuenta que solo ciertos sabores del polvo Jell-O real son completamente veganos: vainilla, chocolate, limón, pistacho y plátano.
Para hacerlo aún mejor, no solo son veganos, sino que estos sabores también son libres de gluten y soya.
Jarabe de chocolate de Hershey
Si tienes antojo de chocolate, no te preocupes porque el jarabe de chocolate Hershey’s es apto para veganos.
En total, tienen 3 sabores de jarabe: chocolate original, fresa y caramelo.
De los 3 sabores, solo el jarabe original de chocolate y fresa está libre de productos lácteos animales.
Su sabor a caramelo, sin embargo, contiene leche desnatada y por tanto no es vegano, por supuesto.
Así que la próxima vez que desee un sabor a chocolate sabroso y delicioso pero respetuoso con los animales, ¡no busque más allá de la clásica marca de chocolate, Hershey’s!
Galletas Ritz
Podría pensar que, debido al sabor a mantequilla de las galletas Ritz, deben contener productos lácteos o alguna otra forma de productos animales.
Pero, sorprendentemente, ¡el revestimiento exterior está hecho de aceites y grasas que provienen de la soja!
Junto con los ingredientes, no se utilizan productos animales en ningún momento durante la producción.
Al igual que algunos de los productos mencionados anteriormente, tienen una variedad de sabores que también son veganos, como galletas de vegetales asados, galletas de trigo integral y galletas de tocino.
Sí, ¡el Ritz con sabor a tocino tampoco tiene productos animales!
Mezcla para panqueques de Bisquick, Betty Crocker y la tía Jemima
¿Antojo de panqueques? Si va a seguir las instrucciones, agregar leche y huevos obviamente agregará productos de origen animal.
Pero si encuentras sustitutos, como la leche de almendras o reemplazando los huevos con plátanos, estas tres mezclas para panqueques por sí solas son totalmente veganas.
Cuando se desglosa en los ingredientes, es sorprendentemente simple: estas mezclas consisten principalmente en harina, azúcar, mezcla de levadura y sal.
En general, la mayoría de las mezclas para panqueques ya tienen suero de leche, que es lo que diferencia a estas tres mezclas aptas para veganos de las demás.
dum dums
Los veganos también tienen antojo de paletas, ¡que es donde entran los Dum Dums!
Hay 16 sabores de Dum Dums, junto con los siete sabores principales de limón, lima, naranja, piña de coco, cereza, uva y caramelo.
Pero incluso en la gran variedad de sabores que vienen, ninguno de ellos contiene productos de origen animal.
La mayoría de los ingredientes son artificiales, así como azúcar y colorantes.
Además, tampoco contienen trigo ni gluten.
¿Chupitos veganos sin gluten? ¡Cuenta conmigo!
galletas saladas
Este bocadillo americano clásico es un símbolo de la infancia de un millennial.
Personalmente, ¡siempre me emocionaba comer Cracker Jacks específicamente por el premio que contenía! Pero no sabía que estaba comiendo un refrigerio vegano.
Con la capa exterior de caramelo, podría pensar que esta mezcla crujiente contiene mantequilla, pero solo es azúcar, jarabe de maíz, melaza y aceite de soja.
Y, por supuesto, las palomitas de maíz y las nueces son solo eso: ¡palomitas de maíz y nueces!
Juego de bolos
Si no crees que los Skittles son veganos, no estás del todo equivocado.
Ellos usó para contener productos de origen animal, y es posible que todavía haya algunos productos Skittles en circulación de los lotes antiguos no veganos.
Afortunadamente, en estos días ahora son prominentemente veganos, aunque aún debes revisar el empaque por si acaso.
Si el paquete dice «apto para vegetarianos», ¡entonces deberías encontrar un paquete diferente!
De lo contrario, ¡la mayoría de los sabores serán seguros para que disfrutes del arcoíris!
Oreo
Esto puede no ser sorprendente para todos, pero todavía hay muchas personas que no saben que las Oreo son, de hecho, veganas.
Es posible que hayas pensado que el relleno de Oreo, esa bondad blanca cremosa, deber tener lácteos en él.
Sin embargo, la FDA no permite que las galletas Oreo llamen «crema» al relleno cuando, de hecho, no hay productos lácteos; así que oficialmente llaman al relleno «crema».
Está hecho con azúcar, aceite de canola, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, saborizante artificial y lecitina de soya.
Al igual que Skittles, Oreos originalmente usaba productos animales en sus galletas, pero han sido veganas y kosher desde 1997 al usar aceites vegetales en su lugar.
Agrias niños de parches
Esta es definitivamente una sorpresa en la lista.
Los dulces gomosos generalmente se hacen usando gelatina, ¡que definitivamente no es vegana!
Pero cuando miras los ingredientes, te sorprenderás: azúcar, jarabe de maíz, almidón de maíz, ácido tartárico, ácido cítrico, sabores naturales y artificiales y colorante para alimentos.
Aunque vienen en una variedad de sabores, generalmente todos tienen los mismos ingredientes, por lo que no hay que preocuparse por filtrar cuál comprar.
Si quieres, ¡puedes conseguirlos todos!
Vegano o no, ciertamente hay muchos alimentos que son sorprendentemente veganos y, por lo tanto, agradables para todos.
¿Cuál de estos te sorprendió más?