La depresión ha existido durante tanto tiempo como los humanos. Se ha vuelto más reconocido a lo largo de los años como una enfermedad diagnosticable que padecen muchas personas.
Muchas veces tenemos expectativas cuando pensamos en la depresión, la relacionamos con el resultado de un evento traumático o una reacción a algo triste en nuestra vida, pero es más complejo que eso.
Aquí hay 8 datos informativos para ayudarlo a comprender qué es la depresión.
Hay 9 formas comunes de depresión.
Puede pensar que hay una forma de depresión, pero hay muchos tipos diferentes que son causados por diferentes elementos. Hay 9 formas comunes.
La depresión clínica es la más común y aquí es donde un médico le ha diagnosticado depresión.
Un episodio depresivo es cuando un médico te diagnostica depresión clínica y decide si estás pasando por episodios leves, moderados o graves.
Un trastorno depresivo recurrente es cuando le han diagnosticado depresión más de 2 veces.
Otro tipo de depresión es la depresión reactiva; esto es causado por eventos de vida traumáticos o estresantes, como la pérdida de un miembro de la familia o problemas financieros.
La distimia, también conocida como depresión crónica u orden depresivo persistente, es cuando experimenta una depresión leve continua durante más de 2 años.
La depresión maníaca, también conocida como trastorno bipolar, no es una forma de depresión en sí misma, pero las personas que padecen trastorno bipolar experimentarán episodios depresivos graves.
Algunas personas son diagnosticadas con depresión psicótica, esto es cuando alguien está experimentando un episodio depresivo severo y tiene alucinaciones o delirantes. Esto también se conoce como psicosis.
Algunas mujeres experimentarán depresión prenatal o posnatal cuando tengan un hijo. La depresión prenatal la experimenta la madre durante el embarazo y la depresión posparto la experimenta después del nacimiento y puede afectar tanto a la madre como al padre del recién nacido.
Una forma más común de depresión es el trastorno afectivo estacional, conocido como SAD. Este es el resultado del tiempo cambiante y los climas que te rodean.
1 de cada 10 personas experimentará depresión.
La depresión puede ser experimentada a cualquier edad y por cualquier persona. Las estadísticas sugieren que 1 de cada 10 de nosotros lo experimentará en nuestra vida.
En 2016, el Instituto Nacional de Salud Mental estimó que 16,2 millones de adultos en los EE. UU. habían experimentado al menos un episodio depresivo mayor ese año.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hay más de 300 millones de personas que sufren de depresión en todo el mundo.
Un poco más del 4% de la población mundial ha sido diagnosticada con depresión clínica.
No siempre hay una razón obvia para estar deprimido.
Aunque los factores de la vida, como el trauma, la pérdida de un ser querido o la ansiedad pueden ser causas obvias de la depresión, a veces no hay una razón obvia.
A veces, las personas pueden ser extremadamente felices en la vida, todo va según lo planeado y, de repente, se enfrentan a la depresión.
Esto puede ser causado por las hormonas y los químicos en nuestro cerebro que pueden ser difíciles de aceptar o explicar cuando sentimos que debemos tener una razón para sentirnos.
Hay más de 15 síntomas de depresión.
Mucha gente asocia sentirse deprimido con estar triste, pero son muchos síntomas. La mayoría de nosotros experimentaremos tristeza en algún momento de nuestras vidas, ya que es una reacción natural a una situación negativa.
Sin embargo, la depresión es una enfermedad y tiene muchos más síntomas que simplemente sentirse triste.
La depresión puede causar cualquiera de los siguientes síntomas; sentirse ansioso, irritable, inquieto, triste, sentirse vacío.
Algunas personas experimentarán poca energía o una pérdida de interés en las cosas que alguna vez amaron.
Otro conjunto de síntomas está relacionado con la dieta, algunas personas experimentarán una pérdida de apetito, o irán por el otro lado y comerán con comodidad, lo que podría causar un aumento de peso.
Además de los cambios en el apetito, es común experimentar problemas para dormir.
También puede haber síntomas físicos y emocionales, estos pueden incluir dolores de cabeza, dolores corporales y dolores, así como problemas digestivos.
No todos tienen acceso a la ayuda.
Mucha gente cree que simplemente se puede “superar”, pero es una enfermedad real que necesita tratamiento.
En 2014, la OMS descubrió que casi la mitad de la población mundial no tenía acceso a un psiquiatra.
En estos países, en promedio había más de 100.000 pacientes por 1 psiquiatra.
Estados Unidos y Canadá tenían alrededor de 13 psiquiatras por cada 100 000 habitantes.
En Europa, la media era de 20 a 40 psiquiatras por cada 100.000 habitantes.
Los neurotransmisores pueden causar depresión.
Los neurotransmisores son importantes en la regulación del estado de ánimo dentro del cerebro.
La serotonina y la dopamina son los dos principales neurotransmisores que pueden causar depresión si están desequilibrados.
La serotonina es la sustancia química que nos hace sentir bien en nuestro cerebro y desempeña un papel en nuestro bienestar, y la dopamina ayuda a regular las emociones, la memoria, el pensamiento y la motivación.
Los científicos todavía están tratando de averiguar qué causa que estos neurotransmisores se desequilibren.
¡La depresión se puede desarrollar a partir de los 3 años!
La Fundación Cerebro y Comportamiento ha descubierto que niños de hasta 3 años han sido diagnosticados con depresión de aparición temprana.
Un estudio realizado por el Dr. Luby en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, encontró que una vez que un niño llega a los 3 años, ha desarrollado un nivel adecuado de habilidades de comunicación, comportamiento social y emocional, por lo que es más fácil identificar los síntomas. y diagnosticar la depresión.
Antes de los 3 años, es difícil definir acciones que puedan estar relacionadas con síntomas de depresión, por lo que nadie ha sido diagnosticado con depresión antes de los 3 años.
Por lo tanto, se desconoce si puede desarrollar depresión a una edad más temprana.
Estados Unidos es el tercer país más deprimido del mundo.
En todo el mundo, hay millones de casos de depresión y se podría pensar que serían los países en desarrollo los que podrían estar sufriendo la mayor parte de la depresión, ya que tienen más de qué preocuparse.
Pero ese no es siempre el caso. Un estudio de la OMS muestra que EE. UU. ocupa el tercer lugar en la lista de los 10 países más deprimidos.
China es el primero en la lista y la India el segundo.
Una razón sugerida para esto puede ser la falta de acceso a los servicios de salud mental en estos tres países principales.
Aunque los sistemas pueden estar en su lugar, a menudo son inasequibles o inaccesibles para todos, por lo que las personas no son diagnosticadas ni tratadas.
Ahora que sabes más sobre la depresión, sus causas y efectos, ¿por qué no te comunicas con un amigo para comprobar que está bien?
Algunos de tus amigos o familiares más cercanos podrían estar sufriendo y no saber que están pasando por una depresión.
Puede ser un tema difícil de tratar, pero cuanto más nos apoyemos y nos eduquemos unos a otros, más personas podremos ayudar.