El Día Nacional del Abrazo cae el 21 de enero de cada año desde 1986, que fue el año en que el reverendo Kevin Zaborney lo inventó.
El día festivo se creó porque Zaborney sintió que los estadounidenses estaban demasiado avergonzados para mostrar sus sentimientos en público y esperaba que el Día Nacional del Abrazo cambiara esto.
El día está oficialmente reconocido por la Oficina de Derechos de Autor de los Estados Unidos, aunque no es un día festivo.
Se eligió el 21 de enero porque es el punto medio entre Navidad y el Día de San Valentín porque, estadísticamente, esta época del año es donde las personas se sienten emocionalmente bajas.
Abrazar es una excelente manera de sentirse mejor, los estudios muestran que abrazar tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen la mejora del desarrollo psicológico y físico, la construcción de un sistema inmunológico más fuerte y ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y estrés.